Uma carta de 06/12/2025

Meu querido eu do futuro, espero que esteja bem e com saúde.

Iniciamos a meta de três litros de água por dia.

Estamos fazendo exercício todos os dias.

E ficamos até aqui sem bebidas alcoólicas. Isso ajudou a manter seu sono melhor, disposição e com isso, conseguiu estabelecer vínculos mais sólidos e manteve disciplina e autodomínio.

Manteve suas constâncias na vida experiência.