Uma carta de 25/09/2025

oiiii, começando algo novo por aqui,

como nao tem a opçao de escrever e enviar para a ana do passado vou tentar fazer com que resulte ao contrario !!!

como sou pessima nisso nada como o chat gpt para ajudar ja de que qualquer modo tudo o que eu escrever aqui deppiis vai parecer incoerente e imaturo, mas a graça tbm deve ser essa ne!!!

entao vamos la: 

hoje dia 25/09/2025 , acbei de fazer 23 anos e neste momento sinto que qaunto mais conciencia tenho das coisas masi dificil fica de as fazer 

a analise resumida da minha vida é algo intediante :

-mentalmente, este mes nao tive consulta de terapia visto que paguei o codigo e entao nao temos dinheiro para as duas coisas, mas mesmo assim acho que ate que nao posso dizer que sobrevivi e sim vivi mesmo que as vezes com reclamaçoes e frustraçoes mas eplo menos nao tive crises.

(ponto para nos)

-carta kkkkkk sim mais um ponto pois pelo menos isso esta se resolvendo mas menos 2 pontos pois quanto mais perto do exame fico mais pensativa sobre o assunto fico mas cade estudarrrrrr agora mesmo era preferivel estar a estudar mas nem sei mais se esta carta é para procrastinar menos cuplada ou se so me deu um surto e o ultimo grito para parar de ser assim é esta carta 

- sim estou procrastinadno em tudo, na alimentaçao que nao me controlo 

na atividade fisica que nao faço mas me organizo toda no notion para isso mas chego em casa e nao faço 

- estou a cima do peso e ate consegui emagrecer 1 kg mas voltou tudo pelos mesmos motivos de sempre mas dessa vez com um acrescimo : descobri que nao nos amamos.

é e isso no nos pois o eu quer mais uma vez responsabilizar mais alguem para o vitimismo sobreviver.

- nao tenho dormido certo ate pk para dormir a noite é dificil mas de manha é uma maravilha e com isso continuamos nao atrasadas mas sempre exaustas e capengas ate pk para chegar ao onibus a tempo chegamos mas nao da tempo a maior parte das vezes de nos arrumarmos.

masssssss quando temos procrastinamos entaooooo nao adianta nada, mas um dia ira adiantar.

-nao consigo ler sem ter vontade de dormir mas nao tenho vontade de ler quando preciso de dromir, enfim cade a minha noçao de adulta de que eu TENHO de fazer as coisas e nao A VONTADE de fazer.

-tudo capenga , nao gosto do meu corpo e isso afeta o meu relacionamento, nao so isso mas a grande questao é essa 

nao aguento mais me sentir estranha ou esquisita no meu proprio corpo mas tbm nao tenho coragem de ter um pingo de amor proprio para mudar .

MAS IREMOS CONSEGUIR

Neste momento os meu planos seriam:

-trabalhar no continente;

-chegando em dezembro acabar a carta de conduçao e ja ver como funcionam as formaçoes do iefp;

- acabar o contrato de trabalho no continente;

- começar uma formaçao;

- ver um trabalho a part time ou começar com a resina 

e nesse tempo todo conseguir diminuir de peso e aumtar de autoestima 

melhor a minha saude mental e fisica e me cuidar aprendendo a me amar e que esta sozinha é uma ato de amor.

-espero que quando vc for ler isto (poderia colar tudo o que escrevi ate aqui ao contrario mas ) se vc estiver feliz e se amando ja é um grande passo.

Sobre a ana deste meio ano :

1. Sobre mim

Como eu descreveria quem eu sou em 3 palavras?

-confusa 

-demasiado preocupada principalmente com o que nao é meu 

-um poucooooo perdida desastrada e trapalhona 

ok so tres . kkkkkkk

-O que eu mais gosto em mim?

tenho gostado, caraca é mais facil falar mal do que falar bem 

--da minha energia e alegria mesmo que dure alguns segundos e a pesar de nao parecer tbm mais leve um pouquinho

-O que eu gostaria de melhorar em mim?

agoraaa sim posso escrever mais 3 enciclopédias kkkkkkkk

-fisico mental, tudoooo mas principalmente a minha felicidade e o amora proprio  

2. Emoções e bem-estar

-O que mais me deixa feliz hoje em dia?

estou a conseugir ouvri musica como antes e sentir a magia que ja me foi roubada antes (nao sei se por mim ou pelos outros ou ambos )

-O que costuma me causar estresse ou ansiedade?

-tentar lidar com tudo ao mesmo tempo e principalmente com a opiniao dos outros e por medo desse julgamento acabo por dar prioridade a algo/alguem que nao é meu ou que os que tem de se preocupar estao nem aí

-O que eu faço para cuidar de mim quando não estou bem?

me distraio com novela e mais cinquenta coisas ao mesmo tempo para nao lidar com isso e acredito que um grande fator para a procrastinaçao.

3. Relacionamentos

-Quais pessoas mais importantes na minha vida neste momento?

a minha avo, os meus irmaos tios e primos (nao todos ), namorado mas ao mesmo tempo parece que nao dou tanta atençao e que realmente como se estivesse sozinha 

-Como eu demonstro carinho para elas?

nao demonstro eu acho 

-Há alguém com quem eu gostaria de melhorar a relação?

com a minha madrinha, iclusive eu esqueco sempre de mandar mensagem as pessoas que dou importancia e eu nao sei pk, talvez por a minha vida estar sendo um ciclo vicioso em que tudo passa rapido e eu nao tenho control de nada pois so procrastino.

4. Sonhos e objetivos

-Quais são meus maiores sonhos hoje?

neste momento sonhos possiveis seria realmente mudar a minha vida nos planos mais basicos e a minha precepçao dela 

-O que eu gostaria de conquistar nos próximos 6 meses?

rotina 

cuidado 

cagaçao ao que nao controlo e nao me pretence.

felicidade proprio 

voltar a minha essencia ou pelo menos autoconhecimento 

Qual é o primeiro passo que posso dar para chegar lá?

tomar verginha na cara kkkkk

acho que so comaçar a acreditar em mim ja é uma evoluçao 

5. Hábitos e rotina

Qual hábito saudável eu já tenho?

-estou a começar a ter sono mais cedo e ate que estou a tentar dormir entao mais cedo 

mas agora nao consigo ver assim habitos saudaveis 

ate que tenho noçao maior de que tenho de os ter como por exexplo sei que tenho de beber mais agua ate que vou me lembrando mais e ate que tenho tomado um pouquinho mais mas nao e´uma mudança radical massssss é o começo 

Qual hábito ruim eu gostaria de mudar?

todos 

Como é a minha rotina ideal?

podia citar toda uma rotina aestetic massss so acho que deveria ser mais leve e confiar mais em mim vivendo um dia de cada vez mas tbm mais dura pous tenho muito trabalho pela frente, da mesma proporçao da minha preguiça kkkk

Se eu pudesse dar um conselho para mim mesmo, qual seria?

deixa de ser doida menina,

nao estou mais inspirada para tal reflexao mas sei que a menina que habta em ti e que tem medo de tudo e de todos nesse momento esta a querer chorar por dentro mas nem sei se chora mais com o susto constante em que vive ou do orgulho que apesar de nao parecer ter motivos ainda assim sente da mulher em que te tornas te mas que continua presa dentro de ti mas que nao aguenta mais fica presa a uma grades que se chamam medo e costume de priorizar os outros e medo de nao ser amada.

mas a vida sao 2 dias e tudo e todos os que passarem na tua vida no proximo seculos serao esquecisos entao nao des importancia e tu seras lembrada pois iras realizar os teus sonhos de menina mas isso tbm nao te tornara mais que niguem entao vive111

mas VIVE MESMO nao apeles para a sobrevivencia!!! ate pk mereces viver e nao passar o tempo. 

boa sorte !! e se ninguem te disse com tanta intensidade e tanta verdade eu digo: 

te amoooooo e vc é incrivel.

(tens so de acalmar mesmo ate pk isso tudo esta com erros de tanta presa que tens de escrever ou de viver a vida , entao relaxxxxxx e muda logo para o br pois esses dois idiomas juntos deixou tudo mais confuso kkkkk)